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제목 : 비타민D 섭취, 마스크 착용만큼이나 중요 |
언론사 : YBS뉴스통신 |
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| 비타민D 섭취, 마스크 착용만큼이나 중요 |
| 2020-06-24 |
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비타민D 결핍이 있는 코로나19 감염자가 사망에 이르는 확률이 99%에 달한다는 연구결과가 인도네시아 연구팀에서 나오면서, 비타민D의 중요성이 부각되고 있다. 이 밖에도 비타민D 수치가 상대적으로 낮은 유럽 국가들의 코로나19 사망률이 높게 나타난 사실을 기반으로 코로나 19 증등도와 비타민D의 상관관계를 조사한 영국 연구팀의 연구결과에서 비타민D 결핍이 코로나19 사망률과 직접적인 관련이 있음을 발표한 바 있다.
이는 비타민D 결핍군이 상당적으로 높은 비율을 차지하는 한국인에게 경종을 울리는 뉴스가 아닐 수 없다. 특히나 코로나19 고위험군에 속하는 노년층이 전체 비타민D 결핍군의 절반 이상으로 나타나면서, 펜데믹을 살아가는 현 시점에 하루 적정량의 비타민D 섭취가 마스크착용만큼이나 중요한 시점이다.
비타민D는 자외선 노출을 통해 체내에 합성이 되는 영양소로, 햇볕을 받을 수 있는 야외활동만으로도 충분히 충족이 될 수 있는 영양소이나, 피부노화 등의 이유로 자외선노출을 극도로 꺼리는 데다, 코로나 사태로 야외활동이 많이 줄어든 요즘 같은 시기에는 보충제를 통해 하루 권장량을 채워주는 것이 좋다.
--(중략)--
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